Über mich

Ich bin Janike Arent – Therapeutin, dreifache Mutter und Gründerin von Rückenwind Eltern. Meine Mission ist es, Eltern wissenschaftlich fundierte Unterstützung zu bieten, die wirklich im Alltag funktioniert.

Janike Arent

Meine Geschichte

Der Beginn meiner Reise

Meine Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern begann früh. Als Kindergärtnerin erlebte ich die wundervolle Welt der kindlichen Entwicklung – und entdeckte dabei auch meine eigene Berufung. Ich spürte, dass ich mehr tun wollte, tiefer verstehen, wirkungsvoller helfen. Diese Neugier und der Wunsch zu verstehen führten mich auf einen Bildungsweg, der nie wirklich endete.

Was mich antreibt? Die tiefe Überzeugung, dass jedes Kind und jede Familie es verdient, verstanden und unterstützt zu werden. Als Mutter von drei wundervollen Kindern – darunter ein Kind mit ADHS – und als jemand, der selbst mit ADHS lebt, kenne ich die Herausforderungen aus erster Hand. Diese persönliche Erfahrung gibt mir eine Perspektive, die über das Theoretische hinausgeht – sie ist gelebt, gefühlt und durchgestanden.

In den stürmischen Jahren

Als Schulsozialpädagogin an der Fridtjof-Nansen-Schule lernte ich, dass das Klassenzimmer oft nur ein kleiner Teil der Geschichte eines Kindes ist. Ich sah, wie familiäre Strukturen, gesellschaftliche Umstände und persönliche Krisen das Leben und Lernen beeinflussen können.

Dann kam 2014 – eine Zeit, die mich tief prägte. Als die Flüchtlingskrise Deutschland erreichte, wurde ich ins kalte Wasser geworfen. Beim DRK Soziale Dienste Hannover baute ich Flüchtlingsheime auf und koordinierte Hilfsangebote für unzählige Familien, die alles verloren hatten. Ich sah Verzweiflung und Hoffnung, Trauma und unglaubliche Resilienz – oft in denselben Augen.

Die Arbeit war intensiv, fordernd, manchmal überwältigend – und doch unendlich erfüllend. Mit jeder Familie, die wir helfen konnten, mit jedem Kind, das in der neuen Umgebung langsam wieder lächeln konnte, wuchs meine Überzeugung: In der größten Not liegt oft auch die größte Kraft zur Veränderung.

Wachsen durch Verantwortung

Meine Leidenschaft und mein Einsatz führten dazu, dass mir immer mehr Verantwortung übertragen wurde. Als Bereichsleiterin beim DRK und später als Teamleiterin bei der Stadt Hannover im Bereich Jugendhilfe durfte ich ein Team von Fachkräften führen, die täglich für Familien in Krisen kämpften.

Diese Jahre lehrten mich, dass echte Hilfe Zeit braucht, Geduld erfordert und manchmal auch bedeutet, schwierige Entscheidungen zu treffen. Ich lernte, dass Systeme und Strukturen wichtig sind – aber dass es letztendlich die menschlichen Verbindungen sind, die den Unterschied machen.

In jeder Familie, mit der ich arbeitete, sah ich nicht nur Probleme, sondern auch Potenzial; nicht nur Krisen, sondern auch Chancen für Wachstum. Diese Perspektive prägt bis heute meine Arbeit und meine Philosophie.

Der Weg zur Therapeutin

Parallel zu meiner beruflichen Entwicklung habe ich nie aufgehört zu lernen. Mit einem Bachelor und einem Master in Sozialer Arbeit von der HAWK Hochschule legte ich akademische Grundlagen für meine Praxis. Doch ich spürte, dass ich noch tiefer gehen wollte, noch gezielter helfen.

So begann ich 2021 meine Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin am DGVT Hannover – ein Schritt, der mich mit neuen Perspektiven und Werkzeugen ausstattet. Als Psychotherapeutin in Ausbildung am Kinderkrankenhaus Auf Der Bult arbeite ich heute mit Kindern und Jugendlichen, die mit psychischen Herausforderungen kämpfen.

Diese therapeutische Ausbildung erlaubt mir, die emotionalen und psychologischen Dimensionen der Familienarbeit noch tiefer zu verstehen – und sie mit meiner langjährigen praktischen Erfahrung zu verbinden.

Mein Wissen teilen

Die Erfahrungen und Erkenntnisse meines beruflichen Weges finden auch in meinen Publikationen Ausdruck. In "Wenn ein Kind stirbt" (2014) setzte ich mich mit einem der schwersten Themen auseinander, das eine Familie treffen kann. "Die multikulturelle Gesellschaft" (2013) reflektiert meine Erfahrungen mit Menschen aus verschiedenen kulturellen Hintergründen.

Mein aktuelles Projekt "Wege aus dem elterlichen Burnout" (2025) ist eine Herzensangelegenheit – es verbindet meine berufliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen als Mutter. Darin teile ich Erkenntnisse und praktische Strategien für Eltern, die sich ausgebrannt fühlen und einen Weg zurück zu mehr Lebensfreude suchen.

Als Trauer- und Sterbebegleiterin beim Hospizdienst Hannover und durch mein soziales Engagement bei Intiwawa habe ich gelernt, dass in den dunkelsten Stunden manchmal das hellste Licht zu finden ist – eine Erkenntnis, die ich in all meiner Arbeit weitergebe.

Mutter mit Leidenschaft

Mein größtes und wichtigstes Projekt ist meine eigene Familie. Als Ehefrau und Mutter von drei wundervollen Kindern lebe ich täglich die Herausforderungen und Freuden, über die ich in meiner beruflichen Arbeit spreche.

Mit ADHS – sowohl bei mir selbst als auch bei einem meiner Kinder – kenne ich die täglichen Höhen und Tiefen einer neurodivers geprägten Familienrealität. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Tag zu wenige Stunden hat, wenn die Erschöpfung überhandnimmt und wenn gut gemeinte Ratschläge von außen mehr frustrieren als helfen.

Diese persönliche Verbindung zum Thema macht Rückenwind Eltern zu mehr als einem beruflichen Projekt – es ist meine Mission, mein Beitrag für all die Eltern da draußen, die sich manchmal fragen, ob sie genug tun, ob sie gut genug sind. Meine Antwort: Ja, das seid ihr. Und gemeinsam können wir Wege finden, damit ihr das auch spüren könnt.

Familienleben Familienleben
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Meine Philosophie

Was mir in meiner Arbeit wichtig ist

Wissenschaftliche Fundierung

Alle meine Angebote basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten therapeutischen Methoden.

Empathie und Verständnis

Ich begegne jeder Familie auf Augenhöhe und mit dem tiefen Verständnis, dass jede Familiensituation einzigartig ist.

Praktische Anwendbarkeit

Ich entwickle Lösungen, die sich realistisch in den Familienalltag integrieren lassen – ohne Perfektionsanspruch.

Lassen Sie uns gemeinsam starten

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